El legado de los padres

Si uno es adoptado, añadirá su padre adoptivo a la fila de padres biológicos.

El primer turno

Primer paso

El que decide empezar dice “tú eres yo y yo soy todos los padres de mi sistema familiar”.
Es decir, el padre, el abuelo paterno y el abuelo materno, los bisabuelos paternos y los bisabuelos maternos, etc.
Se dan tiempo para sentir y dejarse mover desde el centro. La persona que hace de los padres, simultáneamente, observa a su representante frente a todos estos hombres y siente lo que los padres necesitarían de ella: más respeto, más agradecimiento, más amor, o ir a la vida...

Segundo paso

Los dos se ponen en el lugar del otro.
La persona que decidió empezar dice: “ahora yo soy yo, y tú eres todos los padres de mi sistema familiar”.
Desde el centro, muy lentamente, desde el amor y el respeto incondicionales, va completando el encuentro con todos los padres, hasta poder ir a la vida con todo este legado.

El segundo turno

Los dos invierten los papeles y siguen de nuevo los dos pasos.

Dejar pasar tiempo o hacer otra cosa antes de pasar al ejercicio con las madres.

El legado de las madres

Si uno es adoptado, añadirá su madre adoptiva a la fila de madres biológicas.

El primer turno

Primer paso

El que decide empezar dice “tú eres yo y yo soy todas las madres de mi sistema familiar”.
Es decir, la madre, la abuela paterna y la abuela materna, las bisabuelas paternas y las bisabuelas maternas, etc.
Se dan tiempo para sentir y dejarse mover desde el centro. La persona que hace de las madres, simultáneamente, observa a su representante frente a todas estas mujeres y siente lo que las madres necesitarían de ella: más respeto, más agradecimiento, más amor, o ir a la vida...

Segundo paso

Los dos se ponen en el lugar del otro.
La persona que decidió empezar dice: “ahora yo soy yo, y tú eres todas las madres de mi sistema familiar”.
Desde el centro, muy lentamente, desde el amor y el respeto incondicionales, va completando el encuentro con todas las madres, hasta poder ir a la vida con todo este legado.

El segundo turno

Los dos invierten los papeles y siguen de nuevo los dos pasos.